お気に入りに追加今回のテーマは
【上達の根本はこの１つ！】
です。
練習をやる理由をあげると
人によっていろいろ
出てくると思います。
例えば、
・〇〇みたいになりたい
・モテたい
・人前で演奏したい
・みんなと演奏を楽しみたい
・あいつより上手くなりたい
…などなど
そして、
これを１つにまとめてみると、
「上達したい！」
になりますよね。
私も皆さんも、
必ず上達を目指して練習をします。
そして、その上で大事なのは
限られた時間の中で
「どれだけ凝縮して上達できるか」
だと私は考えております。
そこで、
今から現状の練習内容を
見直してみましょう！
ではまず、
現状の私の練習内容です。
・スティックコントロール練習
・フットワーク練習
・４ｗａｙの分離練習
・キーボード基礎練習
パッと浮かぶのはこんな感じでした！
見た感じでは
無駄な練習はしていませんでした！
ですが、問題はここからです。
何が問題かというと、
例えば、４ｗａｙ分離練習を
詳しく見ていきます。
私が４ｗａｙ分離練習で得たいものは
・ソロにオスティナートを取り入れる
・４本全て脳の伝達をスムーズにする
・難しいフレーズでも周りに意識を向けられるようにする
です。
そのために、
なぜこの練習をするのか。
なぜこのテクニックが必要なのか。
は最低限考えておく内容ですが、
更に！
そのためには
どんな練習をするのか！
ここが、
とても重要になります。
しかしながら
ここで非効率的な練習を
選択してしまう人が多いのです。
非効率的な練習というのも
いろいろありますが、
代表的なものでいうと
ただただずっと同じことを繰り返す
「ダラダラ・グダグダ練習」です！
なぜこんな練習を
してしまうのかというと、
頭を使わなくて済むからです！
そんなもったいない
時間の使い方はさっさと止めて、
今日からは
効率的な練習をしましょう！
じゃあどうすれば
効率的な練習ができるの？
それはずばり！
「練習の記録を取ること」
です！
シンプルですよね！
なぜ記録を取るのかというと
その日に思ったこと
改善点
気付けたポイントなど
その日のことを
１００％覚えているのは
その日だけだからです。
そして、
その記録を見返すことによって
今の練習をカスタマイズ
することが出来るのです！
今グダグダ練習を
されていたとしても、
それを記録に取って見返せば、
グダグダから脱出する
良い練習法が見えてくるのです。
今までの練習に
たったひと手間加えるだけで、
期待以上の結果が出せます！
練習は、
記録を含めてが練習です。
ピンときた方は、
ぜひ実践してください！