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上手く行かない時にどうするか?【メンタルブロックストラテジー・Vol.113】

Posted on 2018年7月30日 Posted in ミュージシャンのためのメンタルブロックを打ち砕くストラテジー
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何回もやっているのにどうして結果が出ないのだろう…
こんなに頑張っているのに…
このタイプのがんばり方をしていらっしゃる方の中には,
1つすぐにでもやってみてもらいたいことがあります!
「オールジャンルジャムセッションで,
ステキな音楽仲間と楽しく
音楽活動でコミュニケーションする!」
ミュージックコミュニケーションプロデューサーの
Nori Shinsawaです(^^)!

このメルマガでもよく取り上げておりますが,
結局は行動あるのみです!
どんなに準備しようが,
行動しないと何も始まりません!
ただ,行動ばかりをしていても
結果になかなか結びつかないのには
ちゃんと理由があります!
それは
「どうして上手く行かないのかを
しっかり振り返っていないから!」
これでは行動を重ねても,
見当違いのことを続けていたり,
何か大事なことを見落としていたりと
行動をしていても向いている方向が
行きたい方向と全く別の方に
進んでしまっている事が多々あります!
初めての場所に向かうのに,
地図で常に現在位置を確認もせずに
ガムシャラに進んでいるのと同じで,
これでは一番貴重な
「時間」
というリソース(資源)を無駄にしてしまいかねません!
では,どうすれば良いのでしょうか!?

PDCAサイクルというのをご存知でしょうか!?
Plan(計画)
↓
Do(実行)
↓
Check(評価)
↓
Act(改善)
のサイクルを繰り返して,
徐々に物事を改善しながら
クォリティを上げていく事ですが,
大体上手く行かないパターンにはまっている方はこの
Check・Actの段階をすっぽかしている事が殆どです!
または,この部分を感覚的に
「大体これくらい」
というように,ざっくりしすぎて
評価しようがなかったり,
 
(特に完璧主義だったり
自己評価がすごく高い=自己肯定感がすごく低い
方に多いように思いますが)
自身の実行の結果を直視できないという
メンタルブロックが掛かっている場合もあるでしょう!
ただ,これをやる事で
貴重な時間を効率化できるとしたら,
それでも避け続けますか…!?
という話になってきます!

大切なコツは,
評価は客観的に・冷静に
数字で表せるようにしていくことで,
評価・改善しやすくなり,
このPDCAサイクルも
より良く回していく事ができます!
そして何より!
「その数字を客観的にしっかり受け止める」
事が大切です!
成長できるポテンシャルのある人は,
これがしっかりできる人ということです!

しかし,最初から完璧を目指す必要は全く無く,
むしろ0点に近い状態でもOKなのです!
実際こればかりはやってみないと
何も分からないし始まらないので!
肝心なのは,
・何を改善すれば良いのか
・そこから生まれるアイディアは?
・今度はどう言うアプローチで?
と言うように,
どう言う結果だろうが
その評価・数字を受け止めて
どんどん改善し続けることのできる人が,
最終的にどんどん成長していくということです!
今から何ができますか?
思いつくことをどんどん
行動・改善に移して行きましょう!

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