お気に入りに追加@@LASTNAME@@さん，こんばんは！
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが，
私は今10年ぶりに
カナダ・トロントに演奏のために滞在しています！
ただ，それだけではなく，
今回は1日だけ行ったことのない
ニューヨークに行って
1から必要な情報を収集しながら
色々と目的を達成するという，
かなり負荷のかかる目的も設定しました！
それには実は，明確なワケがあるのです…
「オールジャンルジャムセッションで，
ステキな音楽仲間と楽しく
音楽活動でコミュニケーションする！」
ミュージックコミュニケーションプロデューサーの
Nori Shinsawaです(^^)！
やっと今の状況に慣れてきた…
ようやく落ち着いてホッとした…
それまでの不慣れな環境の中，
努力の末にようやくコツをつかみ，
勝ち取られた安定！
ただ，その安定も行き過ぎると
根っこから土台が崩れてきてしまう
場合もあるのです！
実は今回，私も
こう行った負荷をかけることで
脳の固定化を防ぎ，
頭を働かせて道を切り開くということを
自分に課しました！
人には変化よりも安定を好む
傾向が備わっています！
人間の生体機能的に
環境が変化しても身体状態を
一定に保とうとする働きを
恒常性維持機能（ホメオスタシス）と言いますが，
どうやら脳や精神状態にも
ホメオスタシスが機能しているそうで，
何か真新しいチャレンジを始めようとしても
いつの間には元の自分自身に
戻ってしまっているという事は
よくあると思います！
いわゆる3日坊主という状態です！
（え？1日？？）
では，どうやってこの状態から
脱却すればいいのでしょうか！？
それには，
「『普通』だと思っている基準を上げる」
必要があり，そのためには
時に下りのエスカレーターを
一気に駆け上がるくらいの事も
必要になる事もあるでしょう！
ただ，それには瞬発的にしろ
（時にある程度継続的に）負荷がかかるため，
絶対に必要なのが
「その先にたどり着いた時に
どんな素晴らしくなった自分がいて，
そこからどんな景色が見えるのか
どんな感情を抱いているのか
どんな環境になっているのか」
を，出来るだけ具体的に
五感全体の感覚までフルに
イメージできている必要があるのです！
人間，イメージできていない事は
なかなか現実化は難しいもの…
これは言ってみれば
ちゃんと「ゴール」を用意する
ということ！
道のりの長いマラソンも，
ゴールがあるから走れる訳なのです！
その目的の途中には，
やりたくない様な作業もあるでしょうし
でも，それをやらないと
何も進まないという事もあるでしょう！
それでも，ゴールするには
それをやるしかありません！
ただし，最初はヘタでも構いません！
「下手だろうが何だろうが
まず，やってみる
進んでみる」
この積み重ねだけなのです！
明日は，これを
どう積み重ねるのか？
という話を配信したいと思います！