Category Archives: セッションブログ

こんにちは！

セッションインストラクター

の斉藤 彰広です。

今回はいきなり

結論から言ってみます。

感受性を上げるには

「ご機嫌な気分で眠ること！」

実はこれに尽きる気がします。

センスだとか、才能、だとか

いろいろな言われ方をしますが、

いわゆる「感受性」のことを

多くの場合は指しています。

実は一日が有意義で、

常にご機嫌に全力を

出し切れるかどうかは、

前の日に決まっています！

特に眠る瞬間に決まる！

眠りに落ちるときに、

やるべきことを

全てやりきっていると、

不思議と明日の朝何をするかに

意識が向かいます。

そしてまさに「眠りに落ちる」

という表現にぴったりな

スピードで睡眠に入る。

どうやらこの眠っている間に

人間の脳はその一日の情報を

整理しているらしいです。

すると、朝すっきり起きれる。

しかも起きた瞬間から

何をやろうか決まっているので

行動できる。

こうして一日が

活動的にスタートする。

やるべきこと、楽しいことを

ガンガンこなしていくので、

必然的に充実感に溢れ、

ご機嫌になっていく。

そうすると、これまた

不思議なもので、

周りをみる余裕と言うのが生まれる。

今日は空気が澄んでいるなぁ、

とか、

普段いかないけど美術館にでも

行ってみよう、

とか、

聞いたこともない

音楽を聞いてみたり、

知らないけどよさそうな

ライブに行ってみたり。

いわゆる「感受性」が上がるのです！

これはまさにアドリブの時の

アタマの中と似ています。

今出さなければいけない

音について考えているのでは

もう遅い。

今流れているコードやスケールや

リズムを追っているのでは

全然余裕がない。

ところが、ほんの2小節先を

考えるようにする。

そうするとアタマの中が

ポジティブになり、

同じ曲、同じテンポなのに

スルスルとフレーズが

生まれやすくなる！

しかも、周りを聞く余裕も

生まれるので、

「反応」ができるようになる。

そうすると音の会話を通して

さらにアドリブは多彩に、

ご機嫌に発展していく！

同じアタマなのに、

ちょっと先を考えて、

ちょっと余裕を持つだけで

途端に「感受性」が上がる！

今を精一杯生きるために、

少し先を考える。

これをアタマに癖づけると、

音楽でも、生活でも

全てが上昇スパイラルに入る！

一日がご機嫌になる！

ご機嫌な一日は、

ご機嫌な睡眠を呼ぶ。

すると次の日も

朝からご機嫌なので、

世の中が明るく見えだす！

このスパイラルが

間違いなく人間の「感受性」

を上げる。

今日もご機嫌で行こう！ 

一日ガツンと

グルーヴさせていきましょう！

こんにちは！

セッションインストラクター

の斉藤 彰広です。

子供の運動会でお父さん、
お母さんが徒競争をする場面って
今でもあるんでしょうか？

あれを見た時、
なんだか人生の縮図を感じます。

元々足が速くて、
アスリートだった。

しかも今でも欠かさず
運動をしている！

そんな大人はダントツの
スピードで駆け抜けていきます。

ぶっちぎり！

反対に普段から運動不足で、
走るのなんて数年ぶり。

日ごろの不摂生がたたって
肥満気味でもある。

そんな人は、
１００Mを走り切るのも一苦労。

イメージだけは
若いころのままなので、
その当時のように
足を動かそうとしても
体がついてこれずに、
足がもつれる。危ない！

これはもちろん極端な対比です。

でも、運動会では
このいずれかの人達が、
いい意味でも悪い意味でも
目立ちますよね。

ではその中間層の人は
どんな人なのか？

例えば、元々の運動能力は普通。

飛び抜けた何かはないけど、
日ごろから無理のない範囲で
運動をする習慣がある。

普通の健康的な大人。

仮に
１「大人になっても
　　トップアスリート」

２「普通の健康的な大人」

３「運動不足な大人」

というくくりがあったとします。

さて、これらは
どんな割合で分布していると
思いますか！？

僕自身ちゃんと
統計を取った訳ではないので、
正確な数字は分かりません。

でも、ザックリと予想はできます！

あくまで予想ですが、
１のトップアスリートタイプは
1割以下、下手したら
小数点以下の割合だと思います。

逆に、３の運動不足タイプは
8割以上！

それこそ下手したら
9割を超えてくるかもしれません。

そして、２の普通のタイプは
1～2割だと思います。

なぜそう思うのか？

そう思う理由は

【大人の楽器愛好家の
　レベルが大体このくらいの
　割合分布だから！】

神童と呼ばれ、
今でも最前線でプレイ
し続けている天才はほんの一握り。

8割方の人は、
楽器を押し入れにしまったまま
演奏自体を止めてしまう。

そして、コツコツ練習し、
演奏を楽しみ続ける人は2割くらい！

この数字を見た時、
注目すべきことがあります！

【普通の人でも
　続ければ
　トップ2割に入れる！】

僕も含めて、
多くの人はどうしても
一番の人に注目してしまいがち。

トップアスリートと自分を比べて、
絶対的な評価を下して
しまいがちです。

そしてもちろん
敵う訳が無いので
凹んでしまう！(笑)

でも、よくよく
広い視野で見ると
音楽でもなんでも、
天才的なスピードで
トップを走り続ける人は
1割以下、
ホントのホントに一握り。

逆に8割以上の人は
そもそもレースに参加しない。

途中で自らリタイアしていきます。

と言う事は、続けるだけで
トップ集団の１、2割に
入れるのです！(笑)

これに気付いた時、
僕は人生のグルーヴを感じました！

どういう事かと言うと、
別に特別な才能は無くても、
リズムにのって、
日々を楽しく生き続けた人は
最終的に人生を
グルーヴさせることに成功します！

続けるだけで、
物事はある程度上手く行くことを
知っているのです。

そして、メトロノームのように
機械的で絶対的なリズムではなく、
周りとコミュニケーションを
とりつつ、柔軟で、
しなやかなリズムで
前に進んで行きます！

一握りのトップアスリートと
比べて自己嫌悪に陥ることもなく。

かといって、
8割のリタイア組に
引きずられて
テンポを落とす事もなく。

堅実かつ視野の広い
「相対的なリズム」で
日々をグルーヴさせる！

これだけで気づいた時には
トップ集団の仲間入り。

自分はもちろん、
周りにも人生を上手く
グルーヴさせる
リズムマスターだらけの
楽しい状況に突入！

こんな社会の縮図が
あるような気がしてならない
最近の僕の気づきでした。

本日もガツンと
グルーヴしていきましょう！

こんにちは！

セッションインストラクター

の斉藤 彰広です。

子供は大人の10倍免疫が弱いらしい。

そういえばここ10年以上

風邪もひいていない僕も、

(馬鹿じゃないよ。多分 笑)

子供の頃はそれなりに

風邪をひいたり、

熱をだしていたように思う。

そして、世の子供さんを

お持ちの世代は、

みんな子供の急な体調変化で

てんやわんやなのは周知の事実。

これは医学的にどうなのかは

僕は専門家じゃないので

わかりません。

が、どうやら昔と比べて

最近の子の方がさらに免疫は

弱ってきているらしい。

その理由は「殺菌消毒」。

手ぬぐい、タオル等の洗浄はもちろん、

エアコンや空気清浄機などが

進化し過ぎて、自然のレベルを超えて

環境が綺麗すぎる！

以前は子供が砂場などで

走り回って転んで泥だらけになっても

ちょっと水洗いするだけだった。

逆にこの雑さが子供の免疫力を高めていた。

今はまず転ばないように

「走るな！」と言われ、

いざ転んでひざをすりむくと、

過剰に殺菌消毒をしてしまう。

僕がお伝えしたいのは、

もちろん「殺菌消毒するな！」

というメッセージではありません。

それはケースバイケースで必要でしょう。

一番大事なのは

「無菌状態は逆に人を弱くする」

という事実。

音楽を取り巻く環境を見ていても

凄くよく分かります。

例えば、このジャンルしか

聴かない！プレイしない！

というジャンル純粋主義の人と話すと、

それが悪いとは言いませんが、

やはりかなり偏りを感じます。

さらにもっと言うと、

1つの楽器だけ集中して練習する人と、

マルチプレイヤータイプの人。

この間にもどちらがいい悪いの

レベルではなく、

考え方の違いを感じます。

日本人的に言うとどうしても物事を

「修行」と捉えたがる人と

「エンターテイメント」

と捉えたがる人の違い。

さらに付け足すならば、

「CDが売れなくて困っている」

といってしまうビジネスマン。

過去のやり方にどうしても固執してしまって、

新しい商売の発想が生まれてこない人。

こういう音楽自体、そして

音楽を取り巻く環境を見ると、

はっきり見えてきます。

過剰な純粋主義だったり、

真面目すぎる修行だったり、

過去の慣例に縛られ過ぎる発想だったりは、

自然の流れの中で淘汰されてしまう。

「殺菌消毒」するのではなく、

自然な「雑多」を受け入れて、

取り入れる！

色々な角度から面白く物事を見渡す！

これが結果的には最強。

何がいいか悪いかは

僕には分かりません。

が、長い目で結果を見ると

「無菌状態」は弱く、

「雑多」は強い。

これは自然の法則として

見逃せないポイントのような気がします！

今日もガツンと

グルーヴしていきましょう。

こんにちは！

セッションインストラクター

の斉藤 彰広です。

日本には素晴らしい四季がある。

つい最近も雨が降るたびに暖かくなる。

春のにおいを感じる。

そして、雨の度に暑くなり、

夏に向かう。

そして緩やかに秋になり、

雨の度に冬へ向かう。

とても自然なグラデーションで

毎年四季が入れ替わっていく。

自然なもの、アナログなもの

というのは決して０か１かの

原色のみではできていない。

必ず段階的に薄い色から

濃い色へ進んでいく

「グラデーション」でできている。

そして、普通の人が思うよりも

その可変範囲は広い！

例えば音楽を例に出して見る。

特に楽器演奏は体を使うので、

人体の構造的に

「このプレイはこう体を使うのが

　一番楽だし、いい音がでやすい基本！」

というものがある。

まずはこういった大基本を

押さえるのが上達への近道。

ここまでは０か１のデジタル的な話。

でもしっかりと基本を押さえた人は

すぐにこの事実に気づく。

「イメージを変えただけで

　音が自然と変わる！」

例えば基本通りにある

フレーズをマスターしたとする。

そして基本通りのサウンドが

いつでも再現できるようになる。

すると人間は不思議な事に

基本を崩したくなる。

物事を崩す時、

基本のできた人は体に無理がなく、

かつ今までに出せなかった

音を追及していく。

具体的にはピアノのフレーズを

イメージしてギターを弾いたり、

サックスのフレーズを

イメージしてドラムを叩いたりする。

もちろんこれは一例だが、

こんな風にイメージを変える事を試し始める。

逆に基本のない人は

ハチャメチャに崩し始める。

もちろんそれがマグレ当たりで

カッコいいサウンドになることもある。

だから音楽は面白いのだが、

その手の人はすぐに体か心を壊して

音楽自体からフェードアウト

してしまうことが多い。

なぜなら

「常に０か１を探し続けて

　軸がブレまくるから。」

ハチャメチャなのは初めはいいが、

ある時点で自分が

新しい流行や最新の考え、

またはただの破壊衝動など、

色々な軸にブレまくっていく

ことに気づく。

つねに自分の命を削って

０か１の原色を生み出そうと

している事に気づく。

ところが基本のある人、

もっと言えば

「四季のようなグラデーションが

　理解できる人」は、

まず自分の個性にしっくりくる

０か１の原色、人生の軸を見つける。

もちろんここで迷うことは大いにある。

でも、一度決めたらその０と１の間にある

無数の段階的なグラデーションを探り始める！

新しい軸に目移りしている暇はない。

自分の決めた０と１の間の可能性を

小数点まで一心不乱に追求し始める。

すると、自分の感覚を研ぎ澄まし、

常にアンテナを高く掲げると

目の前にある普通のものが

物凄く興味深いものに見えてくる！

すごくきめ細やかな

自然グラデーションの世界が見えてくる！

ここまでくると不思議なことに、

そして本人にとっては自然なことに

【自分と他人、そして果ては

　自然ともグラデーションで

　つながっている！】

という感覚に気づく。

そういう人の放つ音は

広く包み込みつつ、

まっすぐ胸を打つ事が多い！

皆違うんだけど、みんな同じ。

そんな自然のグラデーションを感じた春の雨。

本日もガツンと

グルーヴしていきましょう。

こんにちは！

セッションインストラクター

の斉藤 彰広です。

昨日はジャムセッション講座の

生徒さんの誕生日だったので、

お祝いという上手い言い訳を

付けたセッション大会でした。(笑)

飲食ＯＫのスタジオを借りきって、

飲めや歌えやでアドリブしまくった訳です。

あ～楽しかった！で

終わってもいいのですが、

僕は1つ気付いてしまいました。

ある人は歌っているし、

ある人を見ると夢中でドラムを叩いている。

ある人を見るとがむしゃらに

ギターを弾いているし、

ある人たちは二人で楽しそうに

鍵盤を連弾している。

ある人はソウルステップを

踏んでいるし、

ある人たちは一緒になって

その場で振りを考えて

シンクロして踊っている。

一見すると、てんでバラバラ。

酒が入ってハイになっているのもあるが、

もし1人1人を切り取って別々に見学したら、

きっとおかしい人だろう。(笑)

ところがなぜかその空間では

成り立ってしまう。

整合性が生まれてしまう。

改めて考えてみるととっても不思議！

なんでそんな事が自然と起こるの？

あえてそんな風に考えてみると、

答えとしては

「一体感に向けてみんなできる事を

　全開でやっているから！」

僕たちの誕生会はやはり

音楽がベースにある。

そうすると必ずリズムが生まれる。

そして曲をプレイするならば

コード進行が生まれる。

メロディもアドリブで崩されるが、

基本的なものが生まれる。

そうすると音楽が1つの秩序、

というと大げさだけれど、

流れを生み出す。

逆に言うとルールはこれだけ！

絶対にグルーヴを止めないこと。

ソロをとっている人の

邪魔をしないこと。

本当にそれだけの空間。

そうすると前述したように、

それぞれの楽器パートの人は

自分の役割に全開で当たっていく！

それを見ているオーディエンスは

その場でできる最大の貢献を

考えて実行し始める。

ある人はご機嫌に酒をあおる。

ある人は歓声と拍手で

サウンドに参加する。

ある人は周りを巻き込んで踊り出す！

てんでバラバラだけど、

【このセッションを最高に

　盛り上げよう！楽しもう！】

という目標に向かって、

それぞれが自由に動き出す。

本当にバラバラだけど、

この人たちは本能的に

「一体感の気持ちよさ」

を知っている！

本当の「一体感」とは、

けして規律や調整のなかでは

生まれない。

自由と言う文化が真ん中にあって、

個々人の資質が思う存分に

活かせる居場所がある。

その上でもっと上の段階の自由、

つまり

「好き勝手にやってもいいけど、

　隣の人と一体になると

　もっと楽しいよ！」

という概念に気づく！

根っこに自由があるからこそ

気づける「一体感の自由」

実はこれを人は本能的に

知っているのではないか！？

【一体感とは究極の自由である！】

そんな事に気づいてしまった

ご機嫌なお誕生日セッションでした。

それでは今日も１日ガツンと

グルーヴしていきましょう！

こんにちは！

セッションインストラクター

の斉藤 彰広です。

ものごとはコツコツやることが大事。

継続は力なり。

石の上にも三年。

こんな格言やことわざが

日本には沢山あります。

もちろん洋の東西を問わず、

似た趣旨の言葉は

世界中に沢山あります。

でも一方で

春夏秋冬という季節の移り変わりも

確実にこの世に存在しています。

盛者必衰の理をあらわす。

夏に向けて

盛り上がっていくと同時に、

ピークを越えると緩やかに

冬に向かって収束していく。

形あるものは必ず壊れる。

すべての物事には

盛り上がりと落ち着きがある。

全ての道はローマに続いていたのに、

最終的に帝国は崩壊した。

これも洋の東西を問わず不変の真理。

音楽なんてその最たるもの。

必ず落ち着きと盛り上がりで

構成されています。

ファンクなどの繰り返されるリズム

がポイントの音楽さへ

必ず展開があって落ち着きがある。

ミニマルミュージック

みたいなコンセプトでも

明らかに展開があって、

一曲が収束していく！

そうするとある意味で

矛盾が生じます。

コツコツ毎日同じことを

着実にやりなさい！

という教えがあると思えば、

春夏秋冬のように

世の中は移り変わって

しまうのだから、

その流れを掴み、

乗りなさい！

という教えも存在する。

どちらが正しいの！？

結構混乱しませんか？

ここで最近思うのは、

「不連続性が大事！」

というコンセプト。

例えば、楽器の練習なんかは

毎日コツコツやることで

成果が出やすくなります。

でも、ただ何も考えずに

コツコツやっている人は、

不思議な事に成果は出ない。

コツコツとした連続性が大事なのに、

ただ連続させると効果がでない！

毎日コツコツやるはやるんだけど、

実はアタマの中は

「これが出来たら
　どう応用しようか？」

という思考で練習している。

もっというと、

基礎が出来てきたら

どういう風に壊そうか！？

そこまで発想している人もいる。

ある基礎練習をやっていたら

いつの間にか曲が出来てしまった！

こんな人も実際にいます。

「連続性」というのは

基本的に予測可能。

一日１ずつ進むならば、

10日後は＋１０。

でも、残念ながらこれは

安定志向の強い人が持ちがちな

ただの幻想。

地球には重力があるので、

必ず下に引っ張られます。

１上げようと思うと

３くらい上げる

気持じゃないと上がらない。

現状維持は得てしてじり貧。

そこで大事なのが

「不連続性」

例えば今日１をプラスした。

明日もプラスで2になった。

これを何かと「×(かける)」

事は出来ないだろうか！？

もし持っている２に

別の3をかけたら一気に６になる！

こうやって毎日１しか

足せない連続世界が、

途端に希望に満ちた

「不連続性の世界」になる！

コツコツやって地力をためたら、

それらをかける！

もちろんこの発想なら

自分だけじゃなくてもOK。

自分と他人をかけることもできる。

こんな風に考えると

毎日同じ連続なんだけど、

どこかではじけて

予測できないジャンプアップが可能！

これぞ自然な成長の法則なのかも。

今日も一日ガツンと

グルーヴさせていきましょう！

こんにちは！

セッションインストラクター

の斉藤 彰広です。

正月になると芸能人がハワイに行きます。
いや、ワイハですね、ワイハ。
（無理やり業界用語。笑）

実はあの行動こそが、
一流芸能人が一流芸能人である
理由の一つだったりします！

もちろん、まわりの芸能人が
こぞってハワイとかグァムとか
暖かいところに行くから、つられていく。

という人もいるでしょう。

でも、人間の脳というのは、

【普段経験できない非日常を感じると
活性化していいアイデアが出やすくなる！】

という特性を持っています。

日本にいたら、普通は寒い冬。

なのに、ハワイにいくと、
一気に暖かい南国の気候に包まれます！

この普通に生活していたら
けして味わえない非日常の感覚が、
彼らの脳を活性化させ、
また来年に向けた新しい芸を発想する
大きな機会になっているのは
想像に難くありません。

でも、一般人の僕たちは
そんな優雅にしょっちゅう
ハワイに行ったりできませんよね？

でも、音楽好きだからこそできる
非日常の体感方法があります。

それは、

「冬だからこそ
ラテン、サンバ、レゲエなど
暖かい地域の音楽を聞く！」

もちろん、別に
暖かい地域の音楽でなくても構いません。

要は、
正月だから、
春だから、
夏だから、
秋だから、
冬だから、
こればっかり聞いている。
（季節ごとによく流れる曲も含む。）

という状態と逆の選曲をすればいいのです！

あえて、逆を行き、
音楽で非日常を演出するだけでも
かなり脳は活性化し、
アドリブのアイデアが
浮かびやすくなるはずです。

ピンと来た方は、
是非チャレンジしてみてください。

今日も一日ガツンと

グルーヴさせていきましょう！

こんにちは！

セッションインストラクター

の斉藤 彰広です。

今回のテーマは

「耳の良さの再定義！」

というとなんだか堅苦しいですが、

よく巷で言われている「耳の良さ」と

僕がセッションやライブの

現場で感じている

「本物の耳の良さ」が、

まったく違うことが多いので、

今回はその辺りをまとめてみます。

結論から言ってしまうと、

【達人は常に小節の先の

　未来を聴いている！】

例えば、よくある

「耳の良さ」の定義として、

「絶対音感を持っている」

と言うのがあります。

または、「相対音感を持っている」

というのも最近は良く聞きますね。

もちろん、これらの能力も

素晴らしいものです。

が、はっきり言って、

現場でリアルタイムの音楽を

やっている方からすると

「それで？」という程度の能力です。

無いよりはあった方がいいですが、

正直、耳コピーするときに役立つくらいで、

現場ではそれほど役に立ちません。

（少なくともアドリブセッションの現場では。）

でも、「絶対音感がない」

という事実だけで、

自分の耳、ひいては音楽自体に

強いコンプレックスを

持ってしまう人がかなり多いので、

日本全体を巻き込んだ誤解

と言っても過言ではないでしょう！

実は机を叩いた音の音程を

当てられる能力よりも、

もっと重要な耳の良さがあります。

それを一言でいうと、

【音楽的予測力】です。

例えば、

70年代に青春を過ごしてきた人は、

ロックリフといえば、

ツェッペリンがディープパープルでしょ！？

みたいな暗黙の了解があって、

そうきたら、こういくぜ！

の様な予測が働くようです。

なので、当時の若者たちは、

意外と今よりセッションが身近にあったようです。

逆に、今の若者達が（僕も含めて 笑）

比較的セッションから遠いのは

ジャンルが多岐にわたりすぎて、

そういう最大公約数の様なサウンドが

無くなってしまったことも

原因かもしれません。

（実際、～ロックという感じで

　凄いジャンル数がある！）

でもだからこそ。

【音楽的予測力】

が大事になってきます！

実際、僕が見てきた音楽の達人たちは、

この能力が半端じゃなく高いです。

ジャズ、ブルース、ロック、

ファンク、ラテン

どんなジャンルのサウンドでも、

しっかり基本のグルーヴと

語法を押さえています。

その上で、周りをしっかり聞き届け、

微妙な変化にも、見事に反応していきます。

どう考えても、

その場でただ反応しているだけでは、

絶対間に合わないスピード感で

フレーズを変化させていくのです。

しかも、そのフレーズがかなり「粋」で、

その後の展開にピタッとはまる！

どういう事なんだ！？宇宙人なのか！！？

なんて、よく考えたものですが、（笑）

今はようやく答えが出ています。

その答えとは、もうお気づきのように、

【今の音から先の展開を

　予測して聴いている！】

ということなのです。

色々な音楽を聴きまくり、

色々な人と音で会話し尽くしてきた結果、

自然と、こう来たらこう返すとカッコいい！

という、予測が働くようになっているのです。

そして、何を隠そうこの能力こそが、

現場で最大の効果を発揮する

耳の良さなのです！

逆に、「なんとか音感」とかの

呪縛に縛られていると

絶対に身につかない方向性の耳の良さです。

常に今現在進行形のサウンドに

注意深く耳を傾け。

そして、そこからさらに

自分なりの未来を想像し、

自分の楽器で創造していく！

こんなタイプの耳の良さが、

本物の耳の良さだと、

僕は感じています。

そして、これは才能ではなく、

経験で必ず身に付きます。

耳にコンプレックスを持っている人こそ、

いち早くそれをぶっ飛ばし、

そして自分オリジナルの未来を創っていく。

その時

「ジャムセッションが日本の文化になる！」

とも感じています。

是非多くの方に共感頂けたら幸い。

本日もガツンとグルーヴさせていきます！

こんにちは！

セッションインストラクター

の斉藤 彰広です。

このメルマガをお読みの

おそらく９０％以上の人が、

これまたほぼ９０％以上の確率で

やっている

【やればやるほど

　下手くそになる楽器練習】

というのが実はあります。

もったいぶらずに言いましょう！

その練習とは、

「楽器をもった瞬間に

　思わずやってしまう

　手癖パラパラプレイのこと！」

自分の楽器を持った瞬間に、

ほとんど無意識で

演奏してしまう手癖フレーズ。

自分の調子を確かめる意味で、

考えなしにパラパラ

プレイしてしまう

お決まりフレーズ。

こんなフレーズを、

言われてみればあなたも

もっていませんか！？

もちろん、本当に調子を確かめ、

初めの滑り出しを良くする

意味でのみ、

この練習をするのならば

何の問題もありません。

ところが！

この癖が「無意識で」

出てしまう人は、

多かれ少なかれ、

他の目的の練習でも

同じような態度で臨んで

しまいます。

何を弾いても、パラパラ演奏。

フレーズを歌わせようという

意識は皆無で、

適当にパラパラ練習。

それこそ無意識に、

こういう練習時間を

過ごしている人が

思った以上に沢山います。

ひどい時には、

１，２分、新しい練習に

チャレンジしたら、

すぐにまたお得意の

パラパラフレーズに突入！

そのサイクルをまさに

無意識に繰り返している…。

こんなひどい症状の人も

意外と見受けられます。

もっとひどい時には、

明らかに力んだ、

体に無理のかかった

最悪のフォームを

何度も何度も繰り返し、

楽器演奏にとって致命的な動きを、

完璧に脳と体に刷り込み

まくっている人までいます！

こうなると、

まさに今回のタイトル通りの、

【やればやるほど

　へたくそになる典型例】

の完成です。(笑)

へたくそになるどころか、

最終的には体を壊すので、

人生単位の大損をして

しまうかもしれません…。

そこで！

少しでもこの練習に

心当たりがある方は、

是非今日からこう

修正して頂きたいのです。

「パラパラ練習は最初のみ！

　後は意識してそれを

　やめる心がけをする。」

これだけです。

思い出してみて下さい。

まさに初めて楽器を手にした

あの日の事を。

手癖フレーズもなにもない、

まっさらな状態のあなた。

まさに

真っ白のキャンパスに、

自分の好みのフレーズという

色を落とし、

少しずつ形を作って行った

あの時期を。

その頃は、

一心不乱に新しいフレーズのみを

嬉々として練習していたはず。

だからこそ、

無駄な時間が無く、

モチベーションも高いので

グングン成長したのです！

ところが、

段々手癖フレーズが増えてきて、

そればかりの繰り返しになり、

効果のある練習時間が

相対的に少なくなる。

また、無意識で演奏しているので、

どこが悪いとか、

音色が気に入らないから修正する

などの方向には頭が働かず、

パラパラ音を垂れ流すだけ…。

イイ風に考えれば、

手癖フレーズができる

と言う事は成長している証拠！

是非、その経験を悪い方ではなく、

いい方向に活かし、

伸ばすためにも、

「パラパラ練習は最初のみ！

　後は意識してそれを

　やめる心がけをする。」

を意識してみて下さい。

あなたの練習効率が、

１・５倍は上がるはずです。

今回はこの辺で！

今日も一日ガツンと
グルーヴさせていきましょう！