お気に入りに追加@@LASTNAME@@さん，こんばんは！Noriです！
いつもお世話になっております！
昨日は，習慣づけの
際に大事な
「フラットモチベーション」
の大切さの話を
しました！
今日は，より日々の@@LASTNAME@@さんの
1日のマネージメントの
助けになるように，
行動を管理する事の
大切さについて
お話しします！
ところで，@@LASTNAME@@さんは
「ラテマネー」
という言葉を
ご存知でしょうか！？
ラテマネーとは，
出先でついつい
使ってしまう，
カフェラテなどの
ちょっとした
買い物に使うお金
の事を言うのですが，
言い換えれば
「使途不明金」
という事です！
私は日頃，我が家の
支出をかなりシビアに
チェックしていて，
まず必ず使う
予定のお金を
先に取っておく
ようにするのですが，
貯金しようとしたり，
お金に余裕を
持たせようと
するならば，
この「使途不明金」を
出来るだけ0にする
必要があります！
これは時間・行動に
関しても然りで，
「まずやっておく
必要のある事」
に先に時間を
費やすことで，
「残りの自由に
使える時間」
が生まれて来ます！
人は誰でも
平等に24時間が
与えられているので，
この同じ24時間でも，
効率よく時間を
使っている人もいれば，
「使途不明『時間』」が重なり，
「あぁ結局今日も
何も出来なかった〜
1日40時間あったら…」
…と嘆く人も
居ますよね！？
行動が管理出来ていないと，
たとえ1日に
40時間あっても
結局時間が
不足する事には
変わりないでしょう！
そのためには，
1日の初めに
「今日は何をやるか」
を明確に決め，
それに集中して
行動することで，
なるべく早めに
やるべき事を済ませ，
後の時間を
残しておくという，
@@LASTNAME@@さんの中での
必勝パターンを
導き出す事！
とはいえ，それを
導き出すまでが
・慣れないことをするので，
ある程度は余裕を
もって取り組む
ための段取り
・自分自身はどういう
状況でやる気が出て，
はたまたどういう
状況でやる気が
出なくなるのか
これらを明確に
イメージし，記録を
確保しておく事が大事！
上手くいかなかったことは
すぐにでも辞めて
「どうすれば上手くいくか」
を見つけだし，
それに集中するのです！