お気に入りに追加@@LASTNAME@@さん，こんばんは！
「あぁ…私はあの人に比べて
ギターであんなふうに弾けない…」
「あぁ…あの人の方が
私よりもファンが多い…」
@@LASTNAME@@さんも，いつのまにか
他人や周囲とご自身を
比べてしまっていませんか？？
「オールジャンルジャムセッションで，
ステキな音楽仲間と楽しく
音楽活動でコミュニケーションする！」
ミュージックコミュニケーションプロデューサーの
Nori Shinsawaです！
比較は上手に活用すれば
とても役にたちますが，
時に自己否定や
モチベーションの低下の原因に
なることもある
「諸刃の剣（もろはのつるぎ）」
であると言えます！
とはいえ，比較も
上手く使えばとても有効で，
「選択肢が多数ある時に，
その選択肢を絞って
買いたい商品を絞りこむ」
ような場合は，
スペックデータなどをよく比較して
あなたご自身に合った物を
選んでおられるはずです！
こういう場合は違いを
目に見える形にできるので，
まさに比較が役に立っている
例だといえるでしょう！
逆に，人の出来ることで，
あなた自身にはできない事も
あると思うのですが…
正直，これはお互い様の
部分もあるので，
一概には言えませんが
「他人とご自身を比較するよりは，
@@LASTNAME@@さん自身が去年のご自身より
着実に進歩しているか？？」
を考えた方が建設的ですし
何より人と比較をしなくても
良いようになりますので，
精神的衛生上とても
有利であるといえます！
ジャムセッションでも，
他のプレイヤーと比較して
「自分にはあれだけ弾けない」
と感じてしまうのは，
知らず知らずのうちに
「自身に『無い』ものに
フォーカスしてしまっている」
と言えます…
ただ，冷静に考えてみれば
その相手も@@LASTNAME@@さんに対して
「自分にはあれだけ…」と
思っているかもしれませんし，
何より「無い」ものよりも
「今ある手持ちのもので
何ができるか！？」
というように，
「今『ある』ものにフォーカスする」
事が，とても重要だと
私は常日頃感じています！
更に言えば，いかにこれを
「習慣付けることができるか」
が最重要です！
なんでも練習と継続で，
・まずやってみる！
・まず5分でも続けてみる！
・思い出した時からもう1回始める！
という意識を持って
実行できるように
ご自身を持っていける事が必要です！
まずは，実際にやってみましょう(^^)！