お気に入りに追加@@LASTNAME@@さん，こんばんは！Noriです！
昨日のメルマガで，
・結果とは「打率」
のようなもの！
(野球でも打率3割も
あれば優秀な打者！)
・練習や反省，改善は
「打率を上げる」ためにある
というお話をしましたが，
どんな強打者でも，
まず打席に立たない
事にはヒットも
打てないのと同じで，
「打率も何も，打席に
立つ気が生まれない」
「打席に立っても，
自分に打てる気がしない」
という方が，音楽の
世界にもとても
多いように思います！
それは
「『自分にはどうせ
出来ない』と自身の中で
決めつけてしまっているから！」
この
「どうせ出来っこない」
という諦めの上に
立っている状態では
やる気も，せっかくの
日々の練習や取り組み
などの行動も，
その効果が激減
(半減どころではありません)
してしまうのです！
このように，
自己肯定感・自己効力感が
とても低い状態は，
向かいたい方向と
実際の自分自身への
期待が全くベクトル的に
一致していないので，
せっかくの重い腰を
あげた行動もなかなか
目に見えて成果が
分かりにくいのです！
では，どうすれば
良いのでしょうか？？
それは
「大いに『勘違い』していい」
ということです！
「ひょっとしたら，
自分には出来るん
じゃないか！？」
「もしかしたら，
自分にもチャンスが巡って
くるんじゃないか？」
そんな『勘違い』こそが，
実は大きな飛躍の
キッカケを秘めている
事に気づくことが
大きな現状打破の
カギになります！
そこに全く根拠は
必要ありません！
日本人のいい所でもあり，
もったいない所でも
あることに
「控えめ・慎み」
というモノがあります！
「こんな大きい目標を
持ってるなんて
他の人から見たら
『高望みしすぎ！
もっと現実を見ろ』
なんて思われるんじゃ…」
という，大きな
メンタルブロックに
なりかねないのです！
しかしそれでも，
周りの目が気になるという
そんな方も多いでしょう！
ならば，
「人に宣言せず，
『自分自身』に
宣言すればいい」
のではないでしょうか？
自己肯定感や
自己効力感が低いと，
これが本当に
難しく感じます！
それならば
「今からでも，
何からだったら
始められるか？」
ということにフォーカスして
下手でも不格好でも
関係なく，
「今すぐ小さくスタートする」
事で，
「やりながら考えていく」
のが大切だと言えます！
その際，
「もしかしたら…」
「ひょっとしたら…」
「これならできるかも？」
という心の中の言葉が
自身の中から湧き出したら
しめたもの！
そこにテクニックも才能も
全く関係なく，
「いかにしてそれを
短い時間でも良いので
毎日続けて，
習慣化できるか」
が大事なのです！
思考のクセや感じ方の
クセの修正には
時間は確かにかかります！
だからこそ無理なく毎日
少しずつでも良いので
「続ける習慣を作る」
事が大事なのです！
言い換えれば
「思い描いたモノ勝ち」
「やったもの勝ち」
「やり続けたもの勝ち」
という事です！
『勘違い』も，
こういう場面では
実は良いものなのです！