デモンストレーションがカギ？【弾ける大辞典】

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『今日の収穫を確認する』と、良い眠りにつけて次の日もテキパキと行動できるとお話しましたが他にもやるといいことがあります♪
それは

『明日やることを確認する』

です！
手帳などを見て明日、何をいつやるかを確認してから眠りにつくことで起きた時に何をやるかがハッキリしているのですぐに行動に移すことが出来ますよ(*^^*)
逆にあることをすると寝ることがことが出来なくなってしまいます！
それは…また次回にでも♪
参考になれば幸いです！

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