お気に入りに追加猫背によってストレスを抱えやすく敏感になる。というお話をしましたがこれは見方を変えれば味方になります！！(笑)
どうするか？
それは
『姿勢を正す』
です！
上手く演奏出来ないと落ち込み気味な時や体調が優れない時ほどシャキッとした姿勢をすることで気分が晴れてきます！
これは表情も一緒でツライ時に笑って（笑顔）いることで元気が出てきますよ(≧◇≦)
参考になれば幸いです！
そんなときは○○？
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