これを確保することがマスト？【弾ける大辞典】

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『余裕がない』ことで楽しむことが出来ずちょっとした変化に弱くなったり視野が狭くなってしまい周りが見えなくなり対応ができなくななります(>_<)
こうならないために私が心がけていることがあります♪
それは

『自分の時間を作る』

です！
あれをしないと。これをしないと。とやることが沢山あると思います！
また、電話やLINE、SNSなどもとても便利なツールではありますが向こうからお構いなしにやってくるものもあります！
こういったものと四六時中向き合っているといっぱいいっぱいなってしまい余裕がなくなってしまうので、30分ほど、これらから距離を置き自分自身に時間を設けるようにしています♪ムリそうなら5分でもいいと思います！
それにより見つめ直すことが出来たり状況を俯瞰で見ることができます(#^^#)
参考になれば幸いです！

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