お気に入りに追加世には色々ダイエット方がありますね！
ロングブレスや酵素や糖質制限etc…
その中で音楽に応用できるものがあります！
それは
『レコーディング ダイエット』
です
『レコーディング ダイエット』とは体重や食べたもの。カロリーを書いていくもので、
記録に残すことで視覚化でき、食事を気をつけたり運動を頑張れて痩せていくという仕組みです♪
これって音楽も一緒で日々の練習では上手くなっている感じがせず苦痛になり練習をしなくなるのですが記録に残すことによりそれを見返す(聴き返す)ことにより上達が分かりモチベーションも上がります(*^ー^)ノ♪
参考になれば幸いです！
カーペディエム♪
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