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一生懸命覚えたのに気づいた時には全く覚えていない…。
なんて悲しい経験したことありませんか？
これを防ぐ方法が実はあるのです！！！
それは
『復習する』
です！
記憶には短期記憶と長期記憶があります！短期記憶には限りがあるので大体のものが長期記憶に移行する前に忘れてしまうのです。
一夜漬けのテスト勉強が分かりやすい例ですね(笑)
記憶したものがどれだけ覚えておけるかという実験があり20分後には42％。1か月後にはなんと80％も忘れてしまうそうです！！！
これは言い換えるとせっかく時間をかけて覚えたものを忘れてしまっているので覚えるのにかかった時間にまた、同じくらいの覚える時間をかけないといけないので時間がいくらあっても足りません()
これを長期記憶に移行する方法がこの『復習』なのです♪
どのタイミングで復習をすればいいのか！！は、長くなったのでまた次回にお話します(*´▽｀*)
参考になれば幸いです！
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