お気に入りに追加集中して練習をしたいですよね？しかしそんなあなたの邪魔をするヤツがいます！
それは今やっていることと関係のない
『挑戦したいことや、しないといけないこと』
です！
この子らは、かまってちゃんなので達成するまでこちらの意思とは関係なく突然と顔を覗かせて訴えてきます！「ねぇ、ねぇ、これはやらないの～？」と。
それにより意識がそちらに向いてしまい集中が途切れてしまうのです()
覗かせない様に自分でコントロールすることはなかなか難しいですが、対処する方法はあります♪
それは
『書き出す』
です！
挑戦したいことや、しないといけないことを紙に書き出します！
頭の中が空っぽになるまで(#^^#)
忘れていた（忘れかけていた）ときにかまってちゃんが出てきやすいので書き出すことでかまってが弱まります！
また、自分や挑戦したかったことやしないといけなかったことを思い出せるので頭がスッキリしますよ♪
参考になれば幸いです！
カーペディエム♪
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