お気に入りに追加悲しいことや苦しいことなどの感情を溜め過ぎると体に負担がかかり良くないです！
ではどうすればいいのか？
それは
『外へ出す』
です
そうすることで荷が軽くなります！
かといってどこでもかしこでも出していいというわけでもありません！
おならと一緒で出さないと体に悪いけど出す場所もわきまえないと周りに反感を買う恐れがありますよね♪
参考になれば幸いです！
カーペディエム♪
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