秘訣は独り言？

という話をさせていただきましたがいかがだったでしょうか？

今回はこれにあることを付け足すとより効果が上がる方法を紹介したいと思います！

それは

 

『声をかける』

 

です！

『自分なら出来る』『大丈夫』などと成功のイメージ。ポジティブな言葉を声に出してあげるとより効果が上がります！