お気に入りに追加前回は『筋トレ』をすることでやる気が！
というお話をしました！
しかし筋トレをやる気力さえないときもありますよね？
そんなときのオススメの方法があります！
それは
『息を止める』
です
息を止めるだけでアドレナリンが分泌されます！
良い感じにやる気が出たらそのまま作業等に取り組んでもいいですし
そこから筋トレをすればよりやる気が出るかと思います♪
ムリし過ぎると立ち眩みなどを起こしてしまうのでご注意くださいね！
参考になれば幸いです！
カーペディエム♪
初心者でも楽器がセッションが楽しく弾けるようになる無料メルマガを配信中です♪
登録していただいた方には特典動画もご用意させていただきていますのでぜひこの機会にご登録してみてください(≧◇≦)
▼無料登録はコチラ▼
https://www.directform.info/rdr.do?id=8778
ご意見、ご質問、ご感想などありましたら気軽にコメントしてください((o(^∇^)o))