お気に入りに追加車で一番エネルギーを使うのはどの時か知っていますか？
それは
『エンジンをかける時』
です
エンジンをかける時が一番エネルギーを使うそうです♪
これは人間も一緒だと思います！
休憩することは大事ですが疲れたからといってちょっと横になる。
そうしてしまうと立ち上がって練習や作業を再開するが億劫になってしまいます！
エンジン（モチベーション）を完全にオフにしないで休憩をすると次へ動きやすいですよ♪
参考になれば幸いです！
カーペディエム♪
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