簡単記憶法【弾ける大辞典】

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その日、一生懸命覚えた仕事のことや新曲が次の日には忘れてしまっている…。
なんてことありませんか？
実は解決方法があります！！
それは

『寝る前に5分間に覚えた内容に目を通す』

です！
睡眠前にやることにより寝ている間に情報が整理され脳に定着しやすくなります♪

参考になれば幸いです！

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