お気に入りに追加本番前になると緊張をしてしまって身体がガチガチになったりしませんか？
「リラックス、リラックス」なんて思うと逆にこわばってしまって…。
そんな時に良い方法があります！
それは
『逃げ道をつくる』
です
「やることはやったんだしあとは楽しもう」
「死ぬわけじゃないし」
などと開き直ったりその緊張を楽しんだりすることで肩の力が抜けますよ！
あのカリスマで破天荒なイメージのあるジミヘンも毎回ライブ前はビビッてしまい
メンバーに「君なら大丈夫さ」とフォローされていたそうです！
参考になれば幸いです！
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