お気に入りに追加前回は『その先を見る』ということをお伝えしました♪
感の良い人は気づいたかもしれませんがもう1つあります！
それは
『その逆』
です！
前回はそれが達成したら（出来るようになったら）どんな良いことがあるかを。でしたが今回は成功できなかったら失うもの、既に失ってしまっているものを思いつく限り書いてみてください♪
たとえば、生活習慣（ダイエット）を見直さなければ（できなければ）病気になってしまう。自由がきかなくなる。美味しいもの食べれなくなるなど。
それによりやる意味が明確になります(#^^#)
参考になれば幸いです！
カーペディエム♪
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