お気に入りに追加意欲がでて集中力が上がる『ドーパミン』はどうすれば分泌できるか！
を何回かに分けてお伝えしていきたいと思います♪
今回は
『趣味をもつ』
です！
脳は1つのことに集中、没頭することによってドーパミンが分泌しますし快感がもたらされます！！それにリフレッシュも♪
始めた趣味がたとえ3日で終わったとしても始めるだけで脳に刺激が与えられるそうです(#^^#)
参考になれば幸いです！
カーペディエム♪
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