お気に入りに追加意欲がでて集中力が上がる『ドーパミン』はどうすれば分泌できるか！
を何回かに分けてお伝えしていきたいと思います♪
今回は
『褒める』
です！
何かを成し遂げた時にしっかりと自分を認めてあげる。褒美をあげることにより脳が喜び、次の目標に向かいたくなります(*^^*)
参考になれば幸いです！
カーペディエム♪
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